出水痘期间可吃的食物较多，主要包括以下几类：
一、主食方面，如平时常吃的面条、稀饭、包子、水饺、米饭、馒头等都能吃。
二、蔬菜方面，绝大多数绿叶蔬菜都可行，像白菜、油菜、菠菜，还有萝卜、西红柿等，因其不会使水痘病情显著加重。
三、肉类可适当食用以补充蛋白质，但如果食欲不佳，应稍微减少肉类摄入。饮食应以相对清淡为主，因为此时胃肠道不太喜欢油腻之物，若食用过多油腻食物，很可能导致食欲下降。
四、水果也可适当吃，能补充部分水分或维生素，但水果不能占主要部分，若水果吃过多，可能导致脾胃受凉，出现胃肠道疼痛、痉挛、不适现象，甚至可能引起腹泻。
总之，出水痘期间整体饮食应以清淡、易消化为主，尽量避免食用肉类或海鲜，可适当吃点水果。