一般情况下,孕妇能吃菠萝,其具有润肠通便、补充营养等作用。
一、润肠通便:菠萝口感酸甜,含有一定果酸。孕妇适量食用可生津止渴,还能刺激唾液和消化液分泌,进而促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的效果,能对孕妇孕期出现的便秘、腹胀等症状起到一定缓解作用。
二、补充营养:菠萝内部富含大量维生素、柠檬酸、葡萄糖、蛋白质等。孕妇食用后可补充营养,对胎儿的生长发育也有一定益处。
然而,孕妇在怀孕期间不宜过量食用菠萝。一方面,过量食用容易导致肥胖;另一方面,因菠萝中含菠萝蛋白酶,过量食用易引发过敏反应,使孕妇出现全身发痒、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等过敏症状,严重时甚至会出现昏迷、休克、呼吸困难等情况。对于属于过敏体质的孕妇,在食用菠萝前,应将果刺和果皮削去,并用糖水或稀盐水浸泡后再食用,这样可以破坏菠萝的过敏性质,降低引发孕妇过敏反应的概率。
总之,孕妇可以吃菠萝,但要注意适量,且过敏体质孕妇要做好处理再食用。
