一般来说，身上常长痣可能由紫外线照射、精神压力过大、缺乏维生素C等因素引起，患者需依据实际情况做相应处理。具体如下：
一、紫外线照射：身上频繁长痣可能源于紫外线照射，往往还伴有皮肤脱屑、起红疹等表现。这是因为紫外线会对皮肤造成损伤，刺激黑色素细胞异常活跃，从而导致痣的形成。建议患者平日里一定要做好防晒措施，尽可能避免在紫外线强度高的时段长时间外出。比如可以使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等工具，以及涂抹合适的防晒霜。
二、精神压力过大：精神压力过大也可能致使身上经常长痣，通常是由于悲伤、郁闷等不良情绪导致，可能还会伴随食欲不振、疲累等症状。当人长期处于较大精神压力下时，会影响身体的内分泌系统和免疫系统，进而可能诱发痣的生长。患者需要学会适当放松心情，如通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力，这对身体的恢复是非常有益的。
三、缺乏维生素C：身上老是长痣还可能是缺乏维生素C所致，通常还会有面色苍白、浑身无力等现象。维生素C在皮肤的健康中起着重要作用，它可以抗氧化，帮助减少黑色素的形成。患者可以在医生指导下服用维生素C咀嚼片、复合维生素片等药物进行补充治疗。
总之，当发现身上经常长痣时，要注意从上述多方面查找原因，并采取相应的措施。如果对痣的情况存在疑虑或伴有其他异常症状，应及时就医检查和咨询。