这种情况可能是痤疮、湿疹、皮肤过敏等原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.避免诱因：避免长时间暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免过度搔抓皮肤。
4.就医治疗：根据医生的建议，使用外用药物（如药膏、洗剂等）或口服药物进行治疗。
5.注意个人卫生：勤换衣物、床单、被套等，保持皮肤干燥清洁。
6.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪，有助于缓解症状。
需要注意的是，对于严重的皮肤问题，如症状持续不缓解、出现感染等情况，应及时就医。同时，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。