脾肝阴虚主要表现为头晕眼花、两目干涩等症状，中医常从症状表现、常见伴随问题及调理方式等来综合认识。首段：脾肝阴虚会出现诸如午后潮热、五心烦热等表现，比如部分患者可能会有连续2周以上的午后低热情况。
症状具体表现
头晕眼花： 患者会感觉头部昏沉，看东西模糊不清，这种情况可能会持续数小时，尤其在劳累后加重。两目干涩： 眼睛有明显的干涩感，像长时间没眨眼那样难受，有的患者每天会有3次以上明显的干涩感觉。
常见伴随问题
口干咽燥： 经常感觉嘴巴干燥，想要频繁喝水，每天饮水量可能比正常情况多500毫升左右，而且咽燥情况在夜间较为明显。腰膝酸软： 腰部和膝盖有酸软无力的感觉，上下楼梯时这种酸软感会更突出，可能持续1小时以上。
调理方式要点
饮食调理： 多吃些滋阴的食物，像百合、麦冬等。百合可以煮粥，每周吃2 - 3次，每次用百合10克左右；麦冬可以泡水喝，每天用量3 - 5克。生活习惯： 要保证充足睡眠，每天睡眠时间应达到7 - 8小时，避免熬夜。另外，要减少过度用眼，比如减少每天看电子屏幕的时间不超过2小时。