老人可通过服用金水宝胶囊、六味地黄丸、振源胶囊、乌苯美司等药物来提高免疫力和增强体质，同时日常也需注重饮食并规律运动。
一、老人可服用以下药物提升免疫力与增强体质：
1.金水宝胶囊：其主要成分是冬虫夏草，能提升老年人免疫力，尤其适用于肺、肾功能不全的老人。
2.六味地黄丸：具有滋阴补肾及增强免疫力的作用，对老年人颇为适宜。
3.振源胶囊：主要成分为人参果总皂苷，可有效提高老人免疫力，还能改善其睡眠。
4.乌苯美司：适用于一些免疫力低下的慢性肿瘤患者。
二、老人免疫力低下、体质不好的干预措施包括：
1.饮食方面：在正常饮食基础上，增加优质蛋白的摄入，如瘦肉、鸡肉、海参、海鲜、鸡蛋、牛奶等，酸奶非常有益，建议老年人多饮用，可增强机体免疫力，豆制品也要多吃，每天保证充足的蔬菜、水果等，这些均能提升老年人免疫功能。
2.规律运动：如走路、散步等。
3.控制甜食摄入：老年人甜食吃过多会导致抵抗力下降。
4.保持良好心情。
总之，老人免疫力低和体质不好需日常多加注意保养，可在医生指导下合理用药。