女人老是失眠通常由多方面原因引起，主要包括：患有心理疾病、存在不良生活饮食睡眠习惯、受生理性原因影响、药物副作用所致、环境因素干扰。
一、若女性本身患有焦虑症、抑郁症、原发性失眠症等心理疾病，或者精神压力过大导致情绪异常，往往就容易经常失眠，这需要前往精神科进行规范化诊治。比如焦虑症患者，会因过度的担忧和焦虑而难以入睡，即使入睡也可能睡眠浅且易惊醒；抑郁症患者则可能表现为早醒，且醒后难以再次入睡。
二、不良的生活、饮食、睡眠习惯也是常见原因。1.睡前过于兴奋，可能是进行了激烈的活动或观看了刺激的内容；2.经常饮用咖啡、浓茶等具有兴奋作用的饮品；3.睡眠不规律，如熬夜、睡眠时间不固定等。建议尽早改变这些不良习惯，比如睡前保持安静和放松，避免刺激性活动；减少或避免饮用咖啡、浓茶；养成规律的作息时间。
三、一些生理性因素也可能引发女性老是失眠。例如月经前后激素水平的变化，可能导致情绪波动和睡眠问题；孕期由于身体和心理的变化，也容易心情烦躁而影响睡眠。
四、女性服用某些具有兴奋作用的药物，或贸然停用一些促进睡眠的药物，又或是服用一些减肥药物等，因药物的副作用都可能导致失眠。比如某些减肥药可能含有影响神经系统的成分，从而干扰睡眠。
五、环境因素也不容忽视。如果女性睡眠所处的环境过于嘈杂，或者环境温度过热、过冷等，都可能导致失眠的发生。比如处在喧闹的环境中，会让大脑持续处于兴奋状态而难以进入睡眠状态；温度不适宜会让人在睡眠中感到不适而影响睡眠质量。
总之，女性经常失眠的原因多样且复杂，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善睡眠状况。