落枕是因睡觉姿势不当、枕头高低不合适等引发颈部肌肉痉挛，进而造成颈部疼痛及活动受限。临床上不存在治疗落枕最快的方式，不过可通过一些方法来缓解症状以促进恢复，比如减少脖子活动、进行物理治疗、实施药物治疗等。
一、减少脖子的活动：
一旦出现落枕情况，患者要尽可能减少脖子的活动量，降低脖子的负重，避免大幅度扭转以及长时间转动对脖子造成进一步刺激。
二、物理治疗：
1.热敷：出现落枕时可采取热敷，这能促进落枕部位的血液循环。
2.推拿、按摩：根据肌肉走向进行推拿、按摩，可使落枕部位肌肉放松，缓解疼痛。
三、药物治疗：
可在医生指导下口服塞来昔布、布洛芬等药物，同时配合氟比洛芬贴膏、消炎膏等局部消炎止痛药膏，这样能减轻肿胀和炎症，从而缓解颈部疼痛。
总之，当发生落枕时，可综合运用这些方法来改善症状，促使病情好转。