满脸色素还有斑的患者可在医生指导下通过多种方式缓解，主要包括以下这些：
一、涂抹祛斑霜：
1.原理：色斑通常是由色素在皮肤处沉积导致的，而祛斑霜中含有能抑制黑色素生成和沉积的成分，故而可以帮助分解脸部的色素和色斑。
2.注意事项：要依据自己色斑的类型来选择适宜的祛斑霜，如此才能收获理想效果。并且祛斑霜见效相对较慢，需按疗程坚持使用。
二、激光治疗：
1.原理：利用光热原理，让激光深入皮肤深层，把沉积在皮肤深处的黑色素击碎成细小颗粒，再经新陈代谢排出体外。
2.特点：这是一种较为快速的治疗色斑的方法，但会对皮肤造成一定伤害，不过见效相对较快。其价格通常在300元-800元左右，会因地区消费水平差异而上下浮动。
三、光子嫩肤：
1.原理：患者也可在医生指导下通过该方式来扩张局部血管，分解局部皮下的色素颗粒，进而达到去除色素斑的效果。
2.价格：该治疗方式的价格通常在1000元-5000元左右。
总之，对于满脸色素和斑的情况，有多种治疗缓解手段可供选择，患者应根据自身具体情况并在医生建议下采用合适的方法。