根据你提供的信息，可能是外耳道疖肿，以下是一些可能的原因和建议：
1.外耳道皮肤损伤：挖耳、游泳、中耳炎症等可导致外耳道皮肤受损，金黄色葡萄球菌等细菌趁机侵入，引发感染，从而形成疖肿。
2.皮脂腺分泌旺盛：外耳道软骨部的耵聍腺分泌的耵聍，具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用。如果耵聍分泌过多或排出受阻，可能会导致外耳道潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，从而引发疖肿。
3.糖尿病：糖尿病患者的血糖水平较高，有利于细菌的生长和繁殖，且糖尿病患者的抗感染能力较差，容易发生感染，导致外耳道疖肿。
针对这种情况，你可以尝试以下方法进行缓解：
1.保持耳部清洁：避免使用不洁的工具挖耳，保持外耳道干燥。
2.热敷：用温热的毛巾轻轻敷在耳朵上，每天数次，每次10-15分钟，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，避免长时间佩戴耳机等。
4.使用药物：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬等。同时，可以使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液等，以控制感染。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。