刚刚怀孕总肚子疼，首先要先判断原因。如果是生理性的子宫增大牵扯周围组织引起的轻微腹痛，一般不需要特殊处理。但如果腹痛较明显或伴有其他异常，就要重视。
生理性腹痛原因及特点
子宫增大牵扯：怀孕后子宫逐渐增大，在孕早期，一般怀孕6 - 12周左右，子宫增大可能会牵扯到周围的韧带等组织，引起下腹部轻微的胀痛或牵拉痛，这种疼痛通常比较轻微，休息后多能缓解。激素变化影响：怀孕后体内激素水平改变，也可能导致盆腔充血，出现腹部隐隐不适的感觉，一般不伴有阴道出血等其他严重症状。
病理性腹痛需警惕的情况
先兆流产：如果腹痛伴有阴道少量出血，可能是先兆流产。这时候要及时就医，医生可能会进行相关检查，如孕酮水平检测等。一般孕酮值低于一定范围（如孕酮＜15ng/ml）时，先兆流产的风险较高。宫外孕：如果是宫外孕引起的腹痛，多为一侧下腹部撕裂样疼痛，同时可能伴有阴道少量出血。宫外孕是比较危险的情况，一旦怀疑宫外孕，需尽快就医，通过超声等检查来明确诊断，因为宫外孕如果不及时处理，可能会导致大出血等严重后果。胃肠道问题：怀孕后胃肠功能可能会受到影响，如果吃了不洁食物或生冷食物，可能会引起胃肠道痉挛性疼痛，表现为下腹部阵发性疼痛，可能还伴有腹泻等症状。比如吃了变质的水果后，就可能出现这种情况。
出现肚子疼时的应对措施
及时就医检查：当刚刚怀孕出现肚子疼时，不管疼痛轻重，都应该尽快去医院就诊。医生会通过妇科检查、超声检查等明确腹痛的原因。如果是超声检查，一般在怀孕6周左右可以看到宫内孕囊，排除宫外孕等情况。注意休息：如果是生理性腹痛，要注意多休息，避免剧烈运动和过度劳累。休息时可以采取左侧卧位，减轻子宫对血管的压迫，也能缓解一定的腹部不适。调整饮食：如果是胃肠道问题引起的腹痛，要注意调整饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。同时要多喝温水，补充水分，防止脱水。