掉头发的原因有多种，一般来说，正常人每天会脱落50~100根头发，若超过这个范围且持续时间较长，就可能是异常脱发了。
遗传因素导致的脱发
雄性激素源性脱发：这是很常见的脱发类型，与遗传有关。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代患雄性激素源性脱发的概率会增加。男性和女性都可能受到影响，男性通常表现为发际线后移、头顶头发逐渐稀疏；女性则多是头顶头发弥漫性稀疏。分点：这种脱发是因为遗传因素使得头皮毛囊对雄性激素（二氢睾酮）敏感度增加，毛囊逐渐萎缩，头发就会变细、变软，最终脱落。而且男性体内雄性激素水平相对较高，所以男性发病率相对更高一些。
内分泌失调引起的脱发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期，导致头发脱落增多。而甲状腺功能亢进时，也可能出现脱发情况，不过相对甲减来说较少见。分点：甲状腺功能减退导致脱发时，往往还会伴随皮肤干燥、怕冷、乏力等症状；甲状腺功能亢进引起的脱发，可能同时有多汗、心慌、手抖等表现。另外，产后女性由于体内激素水平急剧变化，也容易出现内分泌失调性脱发，一般在产后6~9个月会逐渐恢复，但如果脱发严重也需要就医调理。
营养不良导致的脱发
缺乏蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果长期蛋白质摄入不足，头发就会变得干枯、易断、脱落。比如一些节食减肥的人，长期饮食不均衡，就容易出现这种情况。分点：除了蛋白质，缺乏维生素B族、铁、锌等营养素也会导致脱发。像维生素B7（生物素）缺乏会影响头发的正常生长；缺铁会导致血红蛋白减少，影响氧气运输到毛囊，使毛囊营养不足而脱发；缺锌会影响头发的角化过程，导致头发脱落增多。例如，新鲜的肉类、蛋类、奶制品富含蛋白质，粗粮、绿叶蔬菜等含有丰富的B族维生素，动物肝脏、红肉等富含铁，坚果类食物富含锌，日常饮食中要保证这些营养素的摄入。
疾病和药物因素导致的脱发
某些疾病：患有脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病时，会破坏毛囊的正常结构，影响头发生长，导致脱发。另外，一些全身性疾病，如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，也可能引起脱发。分点：服用某些药物也可能导致脱发，比如抗肿瘤药物、抗抑郁药物等。这些药物在抑制相关疾病细胞的同时，也可能对毛囊细胞产生影响，导致头发脱落。如果因为疾病正在服用可能引起脱发的药物，应及时与医生沟通，看是否可以调整药物方案。