男同志体重控制很重要。
一、男同志体重较重、脂肪多尤其睾丸附近脂肪包裹多，会不利于精子质量，对身体健康也不利，所以男同志要控制体重。首先，备孕不只是女同志的事，男同志也密切相关。精子质量与温度有联系，如男同志在40度温度下泡澡两到三个小时，在不避孕的情况下两三天没怀孕，就表明高温不利于精子健康。其次，如果男同志体重增长过多，脂肪较多，特别是睾丸周围脂肪堆积较多，会对精子质量产生不良影响。二、孕前男同志的体重需要控制在正常范围内较好。可以通过体质指数来衡量，即体重（公斤）除以身高（米）的平方。若体质指数落在18.5到24之间，说明体格健壮不胖；低于18.5但身体状态好也没关系；高于24则偏胖，这时就建议男同志要好好控制体重了。
总之，男同志在孕前要重视体重控制，这对于自身健康和精子质量都有重要意义。