自体脂肪填充的效果因人而异，一般来说可以达到以下效果：
1.改善面部轮廓：自体脂肪填充可以用于面部凹陷、太阳穴凹陷、额头扁平、苹果肌不饱满等情况，通过填充可以使面部更加立体，改善面部轮廓。
2.隆胸：自体脂肪填充也可以用于隆胸，通过抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后注入乳房，增加乳房的体积和形态。
3.改善皮肤质地：自体脂肪填充还可以改善皮肤质地，使皮肤更加光滑、细腻、有弹性。
需要注意的是，自体脂肪填充也有一些风险和并发症，如感染、出血、脂肪液化、结节等。因此，在进行自体脂肪填充前，需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，进行详细的术前评估和咨询，了解手术的风险和注意事项，并在术后按照医生的建议进行护理和随访。