七个月宝宝晚上睡觉老是醒来可能有以下这些原因：
一、维生素D缺乏：若宝宝没有补充足够维生素D或根本未补充，就可能出现这种情况。此时宝宝不仅睡觉时不安稳、易醒，还会有哭闹、多汗、摇头以及枕秃等表现。可通过给宝宝补充维生素D、多晒太阳以及适当进行户外活动等方式来逐渐缓解。
1.维生素D对宝宝的重要性：它能促进钙的吸收，对宝宝骨骼发育至关重要。
2.缺乏维生素D的具体症状：除了睡眠问题，像哭闹、多汗等都是常见的表现。
3.改善方法：补充维生素D制剂、合理晒太阳、增加户外活动时间等。
二、胃肠功能紊乱：如果宝宝受凉，或者平时胃肠功能就一般，有大便次数增多、性状改变等肠道症状，就会因胃肠道不适而在睡觉时总是醒来。
1.受凉引发胃肠功能紊乱的原因：寒冷刺激可导致胃肠功能失调。
2.平时胃肠功能一般的影响：容易在一些因素作用下出现不适。
3.调节方法：适当调整胃肠功能，可选择口服益生菌等药物。
三、饮食结构紊乱：七个月宝宝可适当添加辅食，若添加过量或顺序不对，可能导致胃肠功能紊乱或过敏等，进而使宝宝睡眠不安稳、总是醒来。
1.添加辅食的适宜性：要根据宝宝情况合理添加。
2.不当添加的后果：可能引起胃肠及睡眠问题。
3.正确添加辅食的要点：把握好量和顺序，循序渐进。
四、惊吓：部分宝宝受到惊吓后，容易在夜间出现异常哭闹，安抚后可缓解。
1.惊吓对宝宝的影响：会影响宝宝情绪和睡眠。
2.安抚的重要性：能帮助宝宝恢复平静。
五、肠道寄生虫：当宝宝有肠道寄生虫时，会有夜间睡眠不安稳、总是醒来、哭闹等表现，需到医院就诊，必要时口服驱虫药治疗。
1.肠道寄生虫引发症状的原因：寄生虫活动会干扰宝宝睡眠。
2.就医的必要性：准确诊断和治疗。
总之，七个月宝宝晚上睡觉老是醒的原因较多，必要时需及时到医院就诊，以便明确原因并采取合适的解决措施。