致密性髂骨炎多数情况下是可以治好的。一般通过保守治疗等方式，多数患者在数周或数月内症状能得到缓解甚至消失。
如何通过保守治疗改善
休息与制动： 患者需要适当休息，避免过度劳累和剧烈运动，尤其是减少长时间站立、行走或跑跳等活动。比如每天保证至少7 - 8小时的充足休息时间，避免连续站立超过2小时。物理治疗： 可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法。热敷一般每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超短波治疗则需要在专业医生操作下进行，每周进行2 - 3次，有助于减轻炎症和疼痛。
药物治疗有哪些选择
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、萘普生等。这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，使用时需要注意可能会有胃肠道不适等副作用，比如少数人服用后可能出现恶心、呕吐等情况。局部外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接涂抹在疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药来说，全身副作用可能会小一些。
康复锻炼的重要性及方法
康复锻炼的重要性： 适当的康复锻炼可以增强腰部和骨盆周围肌肉的力量，稳定关节，有助于预防致密性髂骨炎的复发，同时也能改善症状。康复锻炼方法： 例如进行仰卧位的屈膝屈髋运动，仰卧在床上，双腿屈膝屈髋，尽量贴近胸部，每次保持10 - 15秒，然后缓慢放下，重复10 - 15次；还可以进行俯卧位的小飞燕动作，俯卧在床上，头、上肢和下肢尽量向上抬起，像飞燕一样，每次保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次。但锻炼要循序渐进，避免过度运动导致疼痛加重。