突然觉得全身无力发软可能由低血糖、直立性低血压、贫血等因素造成。改善方法包括药物治疗、调整生活方式等。具体如下：
一、低血糖：
1.若人体长期存在饮食不规律的不良习惯，会导致糖分摄入过少，从而影响机体能量供应，进而出现突然全身乏力、头晕等不适症状。
2.改善方法：应及时补充糖水、糖果等富含糖分的食物，这样有助于缓解不适症状。
二、直立性低血压：
1.直立性低血压是一种血压调节异常的表现，当患者快速站立时，血压会显著下降，容易引发突然眩晕、视物模糊、乏力等现象。
2.改善方法：可以遵医嘱采用弹力疗法来改善。
三、贫血：
1.如果患者体内铁元素缺乏，会影响血红蛋白生成，使血容量明显下降，当患者变换身体姿势或进行剧烈运动时，血液难以满足身体需求，容易出现突然头晕、全身发软等症状。
2.改善方法：可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁分散片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行缓解。
此外，还可能是中暑、电解质紊乱、心肌缺血等因素引起，建议到医院的普通内科、心血管内科进行相关检查，明确具体病因后进行针对性治疗。
总结提示：全身无力发软可能有多种原因，要根据具体情况采取合适的改善措施，必要时就医检查并治疗。