肛周脓肿术后坐浴的方法如下：
1.坐浴时间：一般在便后进行，每次坐浴15-20分钟，每天坐浴2-3次。
2.坐浴温度：使用温水坐浴，水温最好在40℃左右，避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。
3.坐浴姿势：采取舒适的坐浴姿势，可将臀部完全浸泡在水中，或使用坐浴盆。
4.坐浴溶液：可使用1:5000的高锰酸钾溶液或中药坐浴液，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
5.注意事项：
坐浴前应清洁肛门周围皮肤，保持局部清洁。
坐浴过程中应保持放松，避免过度紧张或用力。
坐浴后应轻轻擦干肛门周围皮肤，保持局部干燥。
如果在坐浴过程中出现不适，如疼痛加剧、出血等，应立即停止坐浴并就医。
总之，肛周脓肿术后坐浴是一种重要的辅助治疗方法，正确的坐浴方法可以促进伤口愈合，缓解疼痛等不适症状。患者应在医生的指导下进行坐浴，并注意个人卫生，保持良好的生活习惯。