老是嘴干、口渴尿频可能是多种原因引起的，比如糖尿病，一般来说，糖尿病患者血糖高于11.1mmol/L时，就可能出现口渴、多饮、多尿的症状。
可能的疾病原因
糖尿病： 是常见的导致嘴干、口渴尿频的原因。人体血糖升高后，肾脏会通过尿液排出多余的糖分，这个过程会带走大量水分，从而引起口渴多饮；同时尿量也会增多。除了嘴干、口渴尿频，糖尿病患者还可能有体重下降、容易饥饿等表现。尿崩症： 是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对其不敏感，导致肾小管重吸收水的功能障碍，从而引起多尿，每天尿量可达4 - 10升，因大量排尿引起口渴多饮，嘴干情况也会比较明显。尿崩症分为中枢性尿崩症和肾性尿崩症等类型。
非疾病相关因素
饮食因素： 如果近期吃了过咸的食物，会导致身体缺水，出现嘴干口渴的感觉，同时可能会反射性引起尿量增多。比如一天内摄入盐分过多，就可能出现这种情况。还有大量饮用咖啡、酒精类饮品，也可能导致尿频、嘴干，因为咖啡和酒精具有利尿作用，会使身体水分排出增加。环境因素： 在高温环境下，人体通过皮肤蒸发的水分增多，为了维持体液平衡，肾脏会产生更多尿液排出，同时身体会通过口渴来提醒补充水分，所以会出现嘴干、口渴尿频的现象。比如在炎热的夏天长时间待在户外，就容易出现这种情况。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果除了嘴干、口渴尿频，还伴有体重下降、视力模糊等，要高度怀疑糖尿病；如果是突然出现大量排尿、极度口渴，且之前没有明显的饮食、环境诱因，要考虑尿崩症的可能。而如果是因为吃咸了或者喝了很多咖啡后出现的，一般调整饮食和减少相关饮品摄入后症状会缓解。记录尿量和饮水量： 可以记录一天的尿量和饮水量，如果尿量明显多于饮水量，比如尿量远远超过2000毫升，而饮水量并没有相应增加，就要警惕是疾病导致的。比如尿崩症患者尿量会显著增多，远远超出正常范围。