后半夜起荨麻疹的原因可能有以下几点：
1.睡眠环境：如果睡眠环境温度过高、过低、过于潮湿或过于干燥，可能会刺激皮肤，导致荨麻疹发作。
2.精神因素：紧张、焦虑、抑郁等精神因素可能会诱发荨麻疹。
3.饮食因素：某些食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等，可能会引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
4.感染因素：细菌、病毒、真菌等感染可能会引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
5.药物因素：某些药物，如青霉素、磺胺类药物、解热镇痛药等，可能会引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
6.系统性疾病：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病、内分泌疾病等，可能会导致荨麻疹发作。
7.遗传因素：荨麻疹可能与遗传因素有关。
如果您经常在后半夜出现荨麻疹，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，您可以注意以下几点，有助于缓解症状：
1.保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤。
2.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
3.注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
4.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
5.按照医生的建议使用药物治疗。