大便时间长的危害性主要包括引发痔疮、造成肛裂、引发下肢静脉曲张以及导致功能性便秘。具体阐述如下：
一、引发痔疮：长时间的大便会使直肠下段持续处于高压状态，进而导致肛门局部充血。在这种情况下，就很有可能引发痔疮。比如，当人们长时间蹲在厕所排便时，直肠下段受到的压力不断累积，血管受到挤压，久而久之，就容易诱发痔疮的形成。
二、造成肛裂：如果大便时间长且伴有大便干结，那么坚硬的粪便会对肛门周围的皮肤造成反复的刺激。这就容易导致肛门周围皮肤出现破溃，从而引发肛裂现象，部分人还会出现便血的情况。例如，长时间排便使得粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便变得干燥坚硬，在排出过程中就会强力摩擦肛门周围皮肤，增加肛裂的发生风险。
三、引发下肢静脉曲张：大便时间过长会引起血液循环不畅，血液长时间淤积在下肢，尤其在蹲便时，更容易出现腿脚发麻的症状。如果经常出现长时间大便的情况，就会导致下肢血液长期淤积且回流缓慢，进而引发下肢静脉曲张等疾病。就像水管中的水流如果长时间受阻，就会在受阻部位形成淤积一样，下肢的血液也会因为排便时间长而出现类似情况。
四、导致功能性便秘：大便时间长会导致身体排毒能力下降，进而引起胃肠功能紊乱，最终出现功能性便秘的状况。例如，长时间的排便不顺畅会打乱肠道的正常节律，使得肠道的蠕动和消化功能受到影响，从而导致功能性便秘的产生。
总结概况提示：总之，大便时间长可能带来多种不良后果，对肛门健康、下肢血液循环以及胃肠功能等均会造成负面影响，需要引起足够重视，养成良好的排便习惯。