有痘痘可通过以下方法快速去除：调整饮食、药物治疗、红蓝光照射治疗。
一、饮食调理：在日常中要养成良好生活习惯，合理饮食至关重要。饮食应以清淡为主，多喝水，多食用新鲜水果和蔬菜。这样能助力体内毒素排出，对痘痘的改善有帮助。不过其见效相对较慢，需要长时间坚持。清淡食物如蔬菜粥、水果沙拉等，富含维生素和膳食纤维，可促进新陈代谢。新鲜水果和蔬菜如橙子、苹果、西兰花等，含有丰富的抗氧化物质和水分，有助于维持皮肤健康。
二、药物治疗：当有痘痘时，通常可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶进行涂抹。这些药物能起到溶解角质的作用，利于皮肤恢复。维A酸乳膏可调节表皮细胞的有丝分裂和表皮的细胞更新，促进毛囊上皮的更新，抑制角蛋白的合成，从而使角质层细胞疏松而容易脱落。阿达帕林凝胶可改善角化过程，使角质层变薄，同时还可抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
三、红蓝光照射：对于痘痘较为严重的情况，可前往正规整形机构进行红蓝光照射治疗。它能够促进炎症消退，杀死丙酸杆菌，从而达到快速祛痘的目的。一般在两周左右可看到效果，费用可能需要1000元到3000元。红蓝光照射利用红光和蓝光的特定波长，红光可促进血液循环和组织修复，蓝光则对痤疮丙酸杆菌有杀灭作用。
总之，想要去除痘痘，可以综合使用这些方法，但具体应根据个人情况选择合适的方式。同时，在祛痘过程中要注意皮肤护理和生活习惯的调整。