左边肋下疼痛可能源于肋间神经痛，也可能是肋软骨炎所致。下面针对这些病因进行详细说明。
一、肋间神经痛：这是指在从胸背部沿肋间斜向前下至胸腹前壁中线的带状区出现疼痛，是一种一个或几个肋间神经支配区阵发性或持续性疼痛的经常性症状。当患上肋间神经痛后，就可能有左边肋下疼痛的表现，且部分患者在咳嗽、打喷嚏时疼痛会加重。针对此，可以在医生指导下使用药物来缓解症状，比如阿昔洛韦片、更昔洛韦片等。
二、肋软骨炎：这是一种肋软骨慢性非特异性炎症，其发病原因目前并不完全明确，可能和免疫因素有关，也有可能是由病毒感染引起。发病后可能导致左边肋下疼痛，对于这种情况，可行肋软骨切除术进行治疗。在恢复期间，要注意多休息，不可过度劳累，不能熬夜，同时还要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，当出现左边肋下疼痛时，要及时明确病因，并根据具体病因采取相应的治疗措施，同时在恢复过程中要做好各方面的护理。