经常心悸的治疗需根据具体病因来定。一般来说，首先要明确引起心悸的原因，若是生理性因素导致的心悸，通过调整生活方式等可能就能缓解；若是病理性因素则需要针对性处理。比如因精神紧张、剧烈运动等引起的生理性心悸，适当休息后可能缓解。
生理性因素导致的心悸如何应对
过度劳累：长时间高强度工作、熬夜等导致过度劳累时，容易出现心悸。这时要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，心悸情况往往会改善。情绪激动：当人处于极度兴奋、紧张、焦虑等情绪时也会引发心悸。要学会调节情绪，比如通过深呼吸放松，每次深呼吸尽量保持5秒钟，重复10次左右，能帮助稳定情绪，减轻心悸。
心脏疾病相关心悸的处理
心律失常：像早搏等心律失常问题可能引起心悸。如果是偶发早搏且无明显不适，通常无需特殊用药，但要定期复查心电图。如果早搏频繁或伴有不适，可能需要进一步检查评估，由医生判断是否需要药物等干预。冠心病：冠心病患者也可能出现心悸症状。患者要避免剧烈运动，日常活动应量力而行。同时要遵循医生的治疗方案，按时服用相关药物，比如一些改善心肌供血的药物等，但具体药物使用需遵医嘱。
其他疾病引发心悸的处理
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会使身体代谢加快，从而出现心悸。患者要遵循医生的治疗方案，按时服用抗甲状腺药物，并且要定期复查甲状腺功能，根据指标调整药物剂量。一般需要持续用药数月甚至更长时间。贫血：贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动来代偿，也会导致心悸。贫血患者要多吃富含铁的食物，如红肉、豆类等，必要时在医生指导下补充铁剂等纠正贫血，随着贫血改善，心悸情况也会好转。