尿酮体升高通常与糖尿病酮症酸中毒、长时间饥饿等情况相关，想要降低尿酮体，可从以下几方面入手。一般来说，积极治疗原发病等措施有助于降低尿酮体。
调整饮食结构
控制碳水化合物摄入： 如果是糖尿病患者出现尿酮体升高，要合理控制碳水化合物的摄入量。比如每天碳水化合物的摄入量可控制在150~200克左右，选择复杂碳水化合物，像全麦面包、糙米等，避免过多食用精制糖和高糖食物，如糖果、甜饮料等。增加蛋白质和健康脂肪摄入： 适当增加蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。健康脂肪也可适量补充，如橄榄油、坚果等，但要注意控制总量，每天脂肪摄入量需根据个人情况合理安排，一般占总热量的20%~30%。
积极治疗原发病
糖尿病相关情况： 若是糖尿病酮症酸中毒导致尿酮体升高，需及时就医。患者要配合医生进行补液治疗，一般每小时补液速度在1000~1500毫升左右，前4~6小时补充生理盐水，当血糖降至13.9mmol/L左右时，可改为5%葡萄糖溶液并加入胰岛素。同时要持续监测血糖、血酮体等指标。饥饿相关情况： 对于长时间饥饿引起的尿酮体升高，要恢复正常进食。逐渐增加食物摄入，保证每天摄入足够的热量来维持身体正常代谢，一般正常成年人每天所需热量男性约2200~2800千卡，女性约1800~2200千卡，根据具体情况调整。
保持良好生活习惯
充足休息： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间建议成年人7~8小时。良好的休息有助于身体的代谢调节，利于身体恢复正常的酮体代谢水平。适当运动： 病情允许的情况下进行适当运动，如糖尿病患者血糖控制稳定时，可进行中等强度的有氧运动，每次运动时间20~30分钟，每周运动3~5次，运动方式可选择快走、慢跑等，但要避免在酮症酸中毒急性发作期运动。