宝宝出牙晚上睡不踏实，妈妈不必过于紧张，这属于正常现象。在出牙期宝宝可能会身体不适，出现流口水、烦躁不安且经常哭闹等情况。
一、妈妈在此期间要安抚好孩子的情绪。比如可以让宝宝使用磨牙棒以及磨牙玩具，这样能缓解长牙带来的不适感。
1.磨牙棒：能够帮助宝宝缓解出牙时的牙龈痒等不适，让宝宝通过咬嚼来获得一定的舒适感。
2.磨牙玩具：可以选择不同材质和形状的磨牙玩具，吸引宝宝的注意力，同时起到舒缓作用。
二、平时也要注重孩子的口腔卫生。可以用纱布或软毛牙刷来清洗宝宝的口腔，以免影响牙齿发育，避免出现蛀牙等情况。
1.纱布：柔软且能有效清洁宝宝口腔，轻柔地擦拭牙龈和牙齿。
2.软毛牙刷：专门为宝宝设计的软毛牙刷，能温和地清洁口腔，保护宝宝稚嫩的牙龈。
总之，妈妈要理解宝宝出牙时的这些表现，通过适当的方法来帮助宝宝缓解不适，同时做好口腔护理工作。