轻度烫伤后要尽快用流动的清水冲洗创面15~30分钟，这样能带走热量，减轻烫伤程度。一般经过正确处理，轻度烫伤恢复相对较快，通常1~2周左右可愈合。
第一步：降温处理
冷水冲洗： 发现轻度烫伤后，应立即将烫伤部位用流动的凉水冲洗，最好是15~30分钟，这样能使局部温度降低，减少余热对皮肤深层的损伤。比如可以把烫伤部位放在水龙头下，用缓慢的流水冲洗。脱掉衣物： 如果烫伤部位有衣物覆盖，要小心地脱掉衣物，避免强行撕扯，防止弄破水疱。如果衣物与皮肤粘连，不要硬脱，可以保留粘连部分，用剪刀剪开周围衣物。
第二步：判断烫伤程度与简单处理
观察水疱情况： 轻度烫伤一般会出现红斑、轻度水肿，可能有小水疱。如果水疱较小，不需要弄破，让其自行吸收；如果水疱较大，且影响活动，可在消毒后用无菌注射器将水疱液抽出，但要保留水疱皮，起到保护创面的作用。涂抹药物： 可以涂抹一些烫伤膏，像湿润烧伤膏等，能起到止痛、促进创面愈合的作用。涂抹时要注意均匀，薄薄一层即可。
第三步：日常护理要点
保持创面清洁： 要避免创面沾水，防止感染。可以用无菌纱布覆盖创面，每天观察创面情况，如果出现红肿加重、渗液、发热等感染迹象，要及时就医。饮食注意： 烫伤后饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于创面修复；同时多吃蔬菜水果，补充维生素，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激创面，影响恢复。避免阳光直射： 创面愈合前要避免阳光直射，因为紫外线可能会导致色素沉着，使烫伤部位留下较深的色素斑。如果外出，要采取防护措施，如遮盖烫伤部位等。