额头凹陷可通过如下方法改善：
一、自体脂肪填充：这主要是从额头凹陷患者身体的其他部位抽取部分脂肪，接着进行提纯处理，再注射到额头部位，让额头隆起，进而达成治疗效果。此方法是利用患者自身的脂肪组织，通常不会引起排异反应，安全性较高。
二、玻尿酸填充：就是将玻尿酸注入到额头的凹陷处，使额头凸起从而实现治疗目的。注入玻尿酸不但能改善额头凹陷情况，还能让皮肤变得更加紧致和光滑，对患者存在诸多益处。比如玻尿酸是一种天然的多糖体，具有良好的生物相容性和可吸收性，能在一定时间内被人体自然代谢。
三、硅胶填充：额头凹陷的患者可以前往医院，在发际线处切开一个小切口，然后将硅胶填充到凹陷部位来进行改善。不过这种方法在早期会感觉额头比较硬，有时会出现局部轮廓，患者需要依据自身需求来进行选择。其中硅胶是一种常用的医用材料，具有较好的稳定性和耐久性。
四、按摩：额头凹陷的患者也能够通过按摩来促使额头逐渐变得饱满。按摩之后还需用毛巾热敷额头部位，以推动局部皮肤的血液循环。按摩可以刺激额头部位的肌肉和组织，促进血液循环和新陈代谢，帮助改善额头凹陷的状况。
总之，针对额头凹陷的问题，有多种方法可供选择，患者可以根据自身情况和需求来决定采取哪种方法。同时，在进行任何治疗之前，都应该咨询专业医生的意见，以确保治疗的安全和有效性。