要有效预防外耳道疖肿，首先要注意耳部卫生。平时洗澡、游泳时要避免污水进入外耳道，一旦进水应及时将水擦干。比如，游泳后可以用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，保持外耳道干燥清洁。
保持耳部清洁习惯
日常清洁： 每天可以用温水轻轻清洗外耳道外部，但要注意不要过度深入，避免损伤外耳道皮肤。可以用干净柔软的毛巾擦拭外耳道周围。避免挖耳过度： 不要频繁用尖锐的工具挖耳朵，比如发卡、棉签棒的尖锐部分等。频繁挖耳会破坏外耳道皮肤的屏障，容易引发感染，每周挖耳次数最好不超过2 - 3次。
注意生活习惯调节
增强免疫力： 保持良好的生活作息，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，让身体处于良好的状态。同时，要均衡饮食，多摄入富含维生素的蔬菜水果，像苹果、橙子、西兰花等，维生素有助于维持身体的免疫力。预防全身疾病： 积极预防糖尿病等全身疾病，因为糖尿病患者抵抗力相对较低，容易引发外耳道疖肿等感染性疾病。如果患有糖尿病，要严格控制血糖，将空腹血糖控制在合适范围，比如空腹血糖应控制在7mmol/L以下（非糖尿病患者空腹血糖正常范围是3.9 - 6.1mmol/L）。
避免耳部外伤
防止耳部受撞： 在日常生活和运动中要注意保护耳朵，避免耳部受到撞击。比如进行球类运动时，最好佩戴专业的耳部防护装备。减少耳部化学刺激： 不要随意往外耳道内滴入有刺激性的药物或液体，如浓度过高的酒精等。如果因病情需要使用药物滴耳，一定要在医生指导下进行。