做了鼻子手术以后，想要消肿快，可以从饮食、生活习惯等方面入手。一般来说，术后可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物来帮助消肿。比如富含维生素C的水果，像橙子、柚子等，每天可以适当吃1-2个；富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，鸡蛋每天吃1-2个，牛奶每天喝300-500毫升左右。
饮食方面怎么安排
富含维生素的蔬果： 除了橙子、柚子，苹果也是不错的选择，每天吃1-2个苹果，其中的维生素有助于伤口恢复和消肿。菠菜这类绿叶蔬菜也可以多吃，每天保证摄入100-150克，菠菜里的维生素和矿物质对消肿有帮助。优质蛋白质食物： 除了鸡蛋和牛奶，瘦肉也是很好的蛋白质来源，像鸡肉、鱼肉，每天可以吃100克左右的瘦肉，鸡肉选择去皮的，鱼肉可以选鲈鱼等，它们含有的蛋白质能促进身体修复，利于消肿。
生活习惯要注意啥
休息与姿势： 术后要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。休息的时候尽量采用半卧位，这样能减少头部充血，有助于消肿，一般术后前几天都要保持这样的姿势。伤口护理： 按照医生要求按时对伤口进行清洁消毒，防止感染。如果伤口有分泌物等，及时清理，这也有利于消肿，清理时要注意动作轻柔，避免碰到伤口。
可以辅助哪些消肿方法
冷敷与热敷： 在术后24-48小时内可以进行冷敷，用冰袋裹上毛巾敷在鼻部，每次敷15-20分钟，每天可以敷3-4次，能收缩血管，减少肿胀。48小时后可以改为热敷，用温毛巾敷，同样每次15-20分钟，每天3-4次，促进血液循环，帮助消肿。避免刺激因素： 要避免擤鼻涕，因为擤鼻涕可能会导致鼻部压力增大，加重肿胀。同时也要避免吸烟和饮酒，烟草中的尼古丁和酒精都会影响伤口的恢复，延缓消肿时间，术后至少1-2周内都要远离烟酒。