一般情况下，同房一小时后上厕所通常不会对怀孕造成影响。
以下进行详细阐述：
一、精液状态：同房后精液从男性身体排出时呈胶冻状，其中包裹着精子。
1.液化过程：精液进入阴道内一个小时会完全发生液化，变成较为稀薄类似水一样的状态。
2.精子活动：液化后的精子能够自由游动，并进入女性分泌物中，然后逐渐向子宫移动。
二、怀孕影响：尽管可能会有一部分精子因重力和体位原因流出体外，但大部分精子仍会留在阴道内，流出体外的精液中可能是活性较差或无活性的精子，所以性生活后上厕所基本不会影响怀孕。
对于备孕期女性，有以下建议：
1.控制饮水：在性生活半小时左右前尽量少喝水，以减少上厕所的情况。
2.补充叶酸：可以在医生指导下口服叶酸片，预防胎儿畸形。
3.特殊姿势：性生活后可抬高臀部静卧半小时，这有利于受孕。
4.饮食方面：多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果等，同时要尽量避免吸烟喝酒。
5.心态及作息：保持良好的心态，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
总之，备孕女性要多方面注意，以更好地为怀孕做好准备。