手上长老人斑，医学上称为脂溢性角化病，是一种常见的良性皮肤肿瘤。以下是一些可能有助于去除手面上老人斑的方法：
1.外用药物：可以使用一些外用药物，如角质促成剂、角质松解剂、腐蚀剂等，这些药物可以促进老人斑的脱落。但是，这些药物可能会引起皮肤刺激和过敏反应，使用时需要注意。
2.激光治疗：激光治疗是目前去除老人斑比较常用的方法之一。激光可以选择性地破坏老人斑中的黑色素，从而达到去除的目的。激光治疗一般需要多次进行，每次治疗间隔时间为1-2个月。
3.冷冻治疗：冷冻治疗也是一种去除老人斑的方法。冷冻治疗可以使老人斑组织坏死脱落。但是，冷冻治疗可能会引起皮肤水疱、色素沉着等不良反应。
4.手术治疗：如果老人斑较大、较深，或者外用药物、激光治疗、冷冻治疗等方法效果不佳，可以考虑手术切除。手术切除可以彻底去除老人斑，但是手术切口可能会留下疤痕。
5.注意防晒：老人斑的形成与紫外线照射有关，因此，平时要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。可以使用防晒霜、遮阳伞等防晒用品。
6.饮食调理：一些食物可以抑制黑色素的生成，从而有助于减轻老人斑。例如，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等食物，如柠檬、橙子、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以多吃一些。
需要注意的是，去除老人斑的方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法。同时，在去除老人斑的过程中，要注意保护皮肤，避免感染和损伤。如果老人斑出现明显变化，如增大、出血、瘙痒等，应及时就医，以排除恶变的可能。