一哭就头疼的原因主要有以下这些：
一、哭时可能出现过度换气，从而导致呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒会有呼吸急促、心率加快等典型表现，这种过度换气状况会引发低氧血症，进而造成头疼症状出现。具体来说，人在哭泣时往往呼吸会变得不规律且急促，呼出的二氧化碳过多，使得体内二氧化碳水平下降，导致血液酸碱度失衡，引起呼吸性碱中毒，这就容易引发头疼。
二、一般哭的时候会有剧烈的情绪波动，这可能致使颅内压升高，进而给大脑带来压力，导致头疼。因为情绪的大幅变化会影响身体的生理机能，当人处于极度悲伤等情绪中大哭时，体内的一些激素水平等会发生改变，可能导致颅内压升高，从而引发头疼。
三、如果颅内本身存在某些病变，比如颅内占位、肿瘤等，在哭时可能诱发病情加重而出现头疼。这些病变本身就可能影响颅内的正常状态，哭作为一个诱发因素，会促使病情变得更严重，引起头疼等一系列症状。
四、一些有精神心理方面异常的人群，哭时可能引起各个系统的不适症状，包括头疼、头晕、恶心、呕吐、胸闷、气短、乏力，甚至还可能出现抽搐、晕厥等。这是因为这类人群的神经系统较为敏感和脆弱，哭泣这种情绪表达可能引发一系列身体反应。
五、有些患者存在偏头痛或者三叉神经痛等可能引发头疼的疾病，而哭可以成为诱发头疼的一个诱因。此外，受凉、睡眠不足、恐惧、焦虑、进食刺激性食物等也都可能导致头疼。比如受凉会影响头部的血液循环等，睡眠不足会使大脑得不到充分休息，恐惧、焦虑等不良情绪会影响神经系统的正常功能，刺激性食物可能刺激神经等，这些因素都可能引发头疼。
总之，一哭就头疼可能是多种因素综合作用的结果，需要根据具体情况进行分析和诊断。