下巴抽脂后头套需要佩戴20-45天左右，具体时间需要根据个人情况来决定。
在做完下巴抽脂后，医生通常会建议佩戴头套，其主要目的是为了给抽脂后的皮肤提供一个持续的压力，帮助皮肤回缩，起到紧致皮肤的作用。此外，头套还可以减轻肿胀和淤血，缓解疼痛。
需要注意的是，佩戴头套的时间不宜过长或过短。如果佩戴时间过短，可能会导致皮肤回缩不良，影响抽脂效果；如果佩戴时间过长，可能会影响头部的血液循环，导致不适。因此，在佩戴头套时，应遵循医生的建议，按时佩戴和取下。
除了佩戴头套外，还需要注意以下事项：
保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
避免剧烈运动和碰撞。
按照医生的要求进行复诊和复查。
如果在佩戴头套过程中出现不适或异常情况，应及时就医。同时，如果对下巴抽脂后的恢复有任何疑问，也应及时与医生沟通，以便获得更好的恢复效果。