对于宫腔粘连轻度的治疗和日常生活中的注意事项，以下是一些相关信息：
1.治疗方法：
一般治疗：如果患者没有明显症状，且没有生育要求，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。
药物治疗：对于有生育要求的患者，可以在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行治疗，以促进子宫内膜生长。
手术治疗：如果患者症状明显，或药物治疗效果不佳，可能需要进行宫腔镜手术，以分离粘连，恢复宫腔形态。
2.日常生活注意事项：
个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。
饮食调整：多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣、刺激性食物。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
避免感染：注意经期卫生，避免经期性生活。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时发现问题并进行处理。