喝白菊花茶的好处主要在于能疏散风热、清肝明目、清热解毒。而坏处主要有对白菊花过敏者可能引发过敏反应，饮用过多可能导致胃肠道不适，脾胃虚弱者饮用可能使病情加重。
一、好处：
1.白菊花作为一种中药材，其味辛、甘、苦，性微寒，具备疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
(1)在患有风热感冒、温病初起时，适当饮用白菊花茶能起到良好的缓解作用，因其微寒清热，可疏散肺经风热，能有效缓解风热感冒引发的发热、头痛、咳嗽等症状。
(2)若患者有目赤眼花的情况，饮用白菊花茶能发挥良好的辛散苦泄、微寒清热之效，对于肝火上攻导致的目赤肿痛、视物不清能起到显著的缓解作用。
(3)因白菊花有清热解毒的作用，所以疮痈肿毒的患者适当饮用白菊花茶，也能获得较好的治疗效果。
二、坏处：
1.对白菊花过敏的患者饮用后可能出现过敏反应。
2.白菊花性寒，若饮用过量可能刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
3.对于脾胃虚弱的患者，饮用白菊花茶可能导致病情加重，此类患者应禁止饮用。
在日常生活中，患者可适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、橙子、柚子等，这对健康有诸多益处。总之，喝白菊花茶既有好处也有坏处，应根据自身情况合理选择和饮用。