乳房里有个可活动的小圆球，多考虑为乳腺纤维瘤。其一般特征如下：
一、症状表现：通常无明显症状，大多表面光滑且质地硬，可自由推动，生长缓慢，无疼痛瘙痒感，对工作和生活基本无影响，易被忽视。
二、性质：虽是良性，但有少数可能出现恶性病变。
三、发病原因：与患者雌性激素水平分泌过高有关。
四、发病部位及形状：多发生在乳房外上象限，呈樱桃大小的圆形，与皮肤和周围组织不粘连，边界清晰，容易滑动。
五、生长特点：在哺乳期、妊娠期和青春发育期生长较快，且无明显自觉症状，可通过手触摸发现圆形球状。
对于乳腺纤维瘤，可采取如下措施：到医院进行相关检查，若问题不大可随诊观察，建议每半年检查一次，若在随诊观察中发现其生长速度过快，可决定是否进行手术切除。此外，平时生活中要养成良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，保证充足睡眠和精神愉悦，以增强自身抵抗力。同时，要做好乳房清洁工作，避免外伤和过度提捏乳房。
总之，对于乳房中出现的可活动小圆球要重视，及时就医检查并根据具体情况采取相应措施，同时注意日常生活中的保养。