怀孕想吐需注意以下几点：一是注意饮食，要清淡且少食多餐；二是适当运动，可选择散步或孕妇保健操；三是嘴里含姜片；四是避免油烟等味道刺激。
一、饮食方面：孕妇在怀孕期间的饮食极为重要，因为此时容易想吐，所以所吃食物应多一些清淡。日常一餐不要进食过多，可分成几餐来吃，这样能减轻孕妇的肠胃负担，进而改善想吐的状况。比如，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。
二、运动方面：适当锻炼有助于缓解孕妇想吐的情形。由于怀孕不适宜剧烈运动，但可以进行散步或者做适合孕妇的保健操等。这不仅有利于缓解孕妇的心情，让孕妇保持心情舒畅，对身体也有诸多益处。
三、其他方面：如果孕妇想吐，可以在嘴里含姜片，这样能够缓解恶心想吐的感觉。同时，建议孕妇平时避免接触油烟等味道的刺激，因为这种油烟不但会对身体有危害，还会加重孕吐的情况。
总之，孕妇在怀孕想吐时要从饮食、运动等多方面加以注意和调节，以更好地应对这一状况。