性生活过于频繁会对身体健康产生较大影响，主要体现在以下两方面：
一、生殖器炎症感染：性生活次数过多，会明显增加炎症感染的风险。例如男性可能引发前列腺炎、精囊炎、泌尿系炎症感染等；女性则可能出现阴道炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等疾病。这是因为过于频繁的性生活会使生殖器长期处于充血状态，容易让病菌乘虚而入，进而导致各种炎症的发生。
二、影响睡眠：性生活过度频繁会使大脑过度兴奋，从而对睡眠产生不良影响。睡眠不佳会导致第二天精神萎靡不振，对工作和学习都会造成负面影响。如果长时间睡眠不好，还会出现反应迟钝、记忆力减退等情况。
所以，平时应将性生活控制在一周1至2次左右为宜，避免过于频繁。总之，适度的性生活才有助于身心健康。