子宫内膜厚度8mm是否正常，需分情况来看。在月经周期的不同时期，子宫内膜厚度正常范围不同。一般来说，月经刚干净时，子宫内膜较薄，可能在4 - 5mm；到排卵期时，子宫内膜厚度通常在8 - 10mm左右算比较理想的状态，这时候8mm可能是正常的；而快来月经前，子宫内膜厚度一般会增厚到10 - 12mm左右。
不同月经周期阶段的情况
卵泡期的子宫内膜厚度：
卵泡早期：月经周期的第1 - 4天，子宫内膜厚度比较薄，通常在4 - 5mm左右，这时候8mm就偏厚了。卵泡晚期：月经周期的第5 - 14天，随着卵泡的发育，雌激素水平逐渐升高，子宫内膜开始增生，到排卵期前，正常厚度一般在8 - 12mm，所以如果是卵泡晚期接近排卵期时，8mm在正常范围内。
黄体期的子宫内膜厚度：
排卵后至月经前：月经周期的第15 - 28天，排卵后黄体形成，孕激素水平升高，子宫内膜继续增厚，为受精卵着床做准备。如果此时子宫内膜厚度8mm，相对偏薄，正常应达到10 - 12mm左右。
结合生育情况来看
有备孕计划时：
如果女性有备孕计划，排卵期子宫内膜厚度8mm，一般来说还是有机会受孕的，但相对厚度10mm左右的受孕几率可能会稍低一些。这时候可以通过B超监测卵泡发育和子宫内膜生长情况，看看后续能不能长到合适的厚度。
无备孕计划时：
对于没有备孕计划的女性，单纯子宫内膜厚度8mm如果没有其他异常症状，可能暂时不需要特殊处理，但需要关注月经是否规律等情况。如果月经周期紊乱，同时子宫内膜厚度8mm异常，就需要进一步检查，排查是否有内分泌失调等问题。
异常情况的可能提示
子宫内膜增厚的可能原因：
如果非孕期出现子宫内膜增厚到8mm，且伴有月经紊乱、阴道不规则出血等情况，可能与内分泌失调有关，比如长期无排卵，雌激素持续刺激子宫内膜，导致内膜不断增生。另外，子宫内膜息肉、子宫内膜增生症等疾病也可能导致子宫内膜增厚。
子宫内膜偏薄的可能原因：
如果是在黄体期子宫内膜厚度只有8mm，偏薄，可能与卵巢功能减退有关，卵巢分泌的孕激素不足，导致子宫内膜增生不够。还有人工流产等宫腔操作史，可能损伤子宫内膜，引起内膜薄。