脖子左侧长痣主要有以下这些情况：一是没有特别不好之处，可能仅对美观有影响，而不会危及身体健康。二、如果脖子左侧长痣处于显眼位置，会对美观造成严重影响，此时可选择合适方法去除，比如激光治疗，其具有选择性光热效应，能瞬间产生高强度能量光束作用于色素颗粒处，将色素颗粒击碎后排出体外，操作安全性高且较为简单，通常不会影响正常工作和生活，费用一般为一颗20元到100元，术后恢复需5天到7天。
在恢复过程中要注意以下方面：一、饮食应保持清淡。二、要多喝热水，以促进新陈代谢废物排出。三、外出时应打上遮阳伞。
总之，脖子左侧长痣需根据具体情况来看，若要去除可选择激光治疗，同时要做好恢复期间的相关注意事项。