月经推迟、犯困、乏力嗜睡可能由多种原因引起，比如生活不规律、怀孕、感冒等，需依据具体情况来处理。
一、生活不规律：
当平时工作压力较大、经常熬夜或者过度节食、不合理减肥时，就容易引发月经推迟，同时伴随乏力、犯困等身体消耗过度、精力减退的表现。对此，需要调整生活作息规律，保证充足睡眠，让心情保持愉悦，以缓解工作压力。而且在减肥过程中要适度，避免过度节食。
二、怀孕：
要是近期有过性生活且未采取避孕措施，那么很可能是怀孕导致的这些症状。女性怀孕后，激素水平会升高，致使子宫内膜不再剥脱出血，从而出现月经停止不来的情况。怀孕后全身气血会下行至子宫来滋养胎儿，这样患者就会处于一种相对气血不足的状态，容易产生头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐等现象。可以在月经推迟七天以上时使用早孕试纸进行检测，或者前往医院进行血液检查等，以此来确定是否是怀孕引起的。
三、感冒：
细菌或病毒感染引发的感冒，且伴有月经不调时也可能出现上述症状，特别是病毒性感冒，可能基本没有鼻塞、流涕等上呼吸道表现，而仅仅体现在浑身乏力、嗜睡、身体酸疼等。此时应尽快按照医嘱选择抗感冒药物进行治疗，以防止病情加重，常用的抗感冒药有抗病毒口服液、感冒灵胶囊、感冒清热颗粒等。
总之，当出现月经推迟、犯困、乏力嗜睡等情况时，要根据具体原因采取相应的处理措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和进行有效的治疗。