关键点：感觉喉咙有痰咳不出来又咽不下去，可能与饮食习惯有关，也可能是支气管炎、咽炎、鼻窦炎等疾病所致。
一、饮食习惯：
平时若是常常进食过于辛辣油腻的食物，就可能引发胃食道反流，这种反流会刺激咽喉，使得咽喉部分泌物增多，从而出现感觉喉咙有痰咳不出来又咽不下去的状况。
二、支气管炎：
1.部分支气管炎患者由于炎症对喉咙部位产生刺激，会导致喉咙分泌物增多，进而出现该症状。
三、咽炎：
1.当患者出现咽炎后，咽喉部位会有分泌物增多以及充血水肿的情况，而这些分泌物刺激咽部黏膜，就会导致有感觉喉咙有痰咳不出来又咽不下去的现象。
四、鼻窦炎：
1.鼻窦炎患者会有较多的鼻腔和鼻窦分泌物，这些分泌物倒流至咽喉部，同样会让人感觉喉咙有痰咳不出来又咽不下去，遇到这种情况建议到医院进行鼻内镜检查或者鼻窦CT检查，以明确诊断。
总结：喉咙有痰咳不出来又咽不下去的情况，可能由多种原因引起，包括不良饮食习惯以及一些疾病等，需根据具体情况进行判断和处理。