孕妇食用杨梅对自身和胎儿的影响及注意事项如下：
1.补充营养：杨梅中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，有助于维持自身健康。
2.促进消化：杨梅中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助孕妇消化食物，预防便秘。
3.缓解孕吐：杨梅的酸味可以刺激胃酸分泌，有助于缓解孕吐症状。
4.注意事项：
适量食用：杨梅中含有较高的糖分，孕妇食用过多可能会导致血糖升高，因此要适量食用。
清洗干净：杨梅表面可能会残留农药、细菌等有害物质，孕妇食用前要清洗干净。
避免空腹食用：杨梅中的酸性物质可能会刺激胃黏膜，引起不适，因此孕妇最好不要空腹食用。
过敏反应：少数孕妇可能会对杨梅过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状，因此孕妇在食用前要注意观察自己的身体反应。
总之，孕妇可以适量食用杨梅，但要注意清洗干净、避免空腹食用，并且要注意观察自己的身体反应。如果出现不适症状，应及时就医。