经常服用安定片可能带来以下副作用：
1.依赖性和成瘾性：长期或大量服用安定片可能导致身体和心理上的依赖性。一旦停药，可能会出现戒断症状，如焦虑、失眠、震颤等。
2.认知和记忆问题：安定片可能会影响大脑的认知功能，包括记忆力、注意力和判断力。长期使用还可能增加老年痴呆的风险。
3.呼吸抑制：在高剂量或与其他药物合用时，安定片可能对呼吸功能产生抑制作用，尤其是在老年人或患有呼吸系统疾病的人群中。这可能导致呼吸困难甚至危及生命。
4.协调能力下降：安定片会影响身体的协调能力，导致动作不协调、平衡问题等。
5.精神问题：长期使用安定片可能引发焦虑、抑郁、幻觉等精神问题。在某些情况下，还可能导致自杀倾向。
6.其他副作用：还可能出现头痛、头晕、疲劳、胃肠道不适、性功能障碍等副作用。
需要注意的是，每个人对安定片的反应可能不同，副作用的出现也因个体差异而异。在使用安定片或任何其他药物时，应遵循医生的建议，按照正确的剂量和时间服用。如果出现副作用或症状加重，应及时告知医生。此外，除了药物治疗，医生可能还会建议结合心理治疗、生活方式改变等综合方法来管理睡眠问题。如果对安定片或其他药物有任何疑虑，应与医生进行充分的沟通，以确保安全和有效治疗。