对于神经性耳鸣，以下是一些可能有效的治疗方法：
1.药物治疗：
血管扩张剂：如倍他司汀、尼莫地平等，可改善内耳血液循环。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，有助于修复受损的神经。
抗抑郁抗焦虑药物：对于伴有情绪问题的患者，可能有帮助。
2.声治疗：
耳鸣掩蔽器：通过特定的声音来掩盖耳鸣声，减轻耳鸣对生活的影响。
松弛训练：如冥想、瑜伽、深呼吸等，帮助放松身心，减轻耳鸣引起的焦虑。
3.心理咨询：
认知行为疗法：帮助患者改变对耳鸣的认知和应对方式，减少耳鸣带来的负面影响。
心理支持：与专业心理咨询师交流，缓解情绪问题，提高生活质量。
4.其他治疗方法：
中医治疗：如针灸、中药等，可能对部分患者有一定效果。
佩戴助听器：如果耳鸣严重影响听力，可以考虑佩戴助听器来辅助听力。
需要注意的是，神经性耳鸣的治疗效果因人而异，可能需要综合多种治疗方法，并在医生的指导下进行。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少噪音暴露、避免过度使用耳机等，也有助于缓解耳鸣症状。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。