以下食物、药物有助于治疗打呼噜：
一、食物方面：
1.蜂蜜：蜂蜜能够润滑喉咙，让呼吸道保持通畅，所以可以在睡前喝的水中添加一些蜂蜜，这能起到预防打呼噜的作用。
2.香菇：香菇中富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善打呼噜以及增强机体排毒等功效。
二、药物方面：
1.如果是因为鼻炎、鼻窦炎等相关疾病引发的睡觉打呼噜，一般可以在医生指导下使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。
2.如果是由于甲状腺机能减退导致的打呼噜，通常可以在医生指导下使用左甲状腺素、维生素D等药物进行治疗。
此外，如果是气道狭窄引起的睡眠打鼾、憋气，可以通过手术的方法来改善症状。同时，患者在日常生活中应避免食用辛辣和油腻食物，做到不抽烟、不喝酒，并且要多喝水。
总结概况提示：治疗打呼噜可采取的食物及药物措施，食物如蜂蜜、香菇，药物则根据不同病因有相应选择，此外气道狭窄可手术改善，患者日常还需注意饮食等方面。