宝宝喉咙发炎有点咳嗽，可能是由感染、过敏、环境刺激等多种原因引起的。以下是一些建议：
1.保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛，保持口腔湿润。
2.注意饮食：避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.使用加湿器：在宝宝的房间使用加湿器，可以增加空气湿度，缓解喉咙不适。
4.保持空气流通：定期通风换气，保持室内空气清新，但避免让宝宝直接吹风。
5.药物治疗：如果宝宝的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如退烧药、止咳药、消炎药等。但请务必按照医生的建议使用药物，不要自行给宝宝用药。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常情况，如呼吸急促、喘息、高热不退等，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生宝宝的症状、病史以及用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。