女性腰左侧疼通常由受凉、劳累过度、腰椎间盘突出症等因素导致。
一、受凉：女性若长时间让腰部受风吹，受凉会刺激腰部肌肉纤维，致使腰部肌肉缺血、缺氧，引发肌肉痉挛，进而出现腰左侧疼的症状。对此，女性可适当增添衣物，还可通过合理的热敷来增进局部血液循环，以缓解疼痛。
二、劳累过度：女性长时间久站、久坐或是从事重体力劳动等，均会使腰肌承受过重负荷而出现腰肌劳损并引起疼痛，主要表现为腰左侧酸痛、胀痛，且活动后疼痛加剧。女性通常可采取适当热敷、按摩等方式来改善疼痛状况。同时，女性需注意适度休息，避免长期过度劳累而使病情加重，一般这种疼痛在经过适当休息后能够得到缓解。
三、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是因为腰椎髓核沿着纤维环破裂处进入椎管，对脊髓神经形成压迫，并在椎管内产生炎性病灶，从而刺激神经，导致出现左侧疼痛现象。女性可遵医嘱服用塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行治疗。倘若药物治疗效果不理想或症状持续加重，则需要考虑手术治疗。
总之，女性腰左侧疼可能有多种原因，需要根据具体情况进行针对性的处理和治疗。