婴儿消化不良不涨时，可先通过调整喂养方式来改善。比如母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，避免吃太多油腻、辛辣的食物；人工喂养的宝宝，要确保奶粉的冲调比例正确，一般按照奶粉包装上的说明来调配。
饮食调整方法
少量多次喂养： 可以将原本一次的喂奶量分成多次喂给婴儿，比如原本一次喂120毫升，可分成3 - 4次，每次喂30 - 40毫升。这样能减轻婴儿胃肠道的消化负担，有助于改善消化不良的情况。添加辅食的婴儿： 如果婴儿已经添加辅食，要暂停新的辅食添加，只给婴儿吃已经适应的、容易消化的辅食，像米粉、煮熟的苹果泥等。苹果泥可以每天给婴儿吃1 - 2次，每次吃5 - 10克左右，帮助促进消化。
腹部按摩技巧
正确的按摩手法： 家长可以在婴儿空腹时，以婴儿的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿的腹部。按摩的力度要适中，一般每次按摩5 - 10分钟，每天可以按摩2 - 3次。顺时针按摩能够促进婴儿胃肠道的蠕动，帮助消化。注意保暖： 在给婴儿按摩腹部的时候，要注意婴儿腹部的保暖，可以先将双手搓热，再进行按摩，避免婴儿腹部着凉加重消化不良的症状。
观察与就医判断
密切观察婴儿状态： 要密切观察婴儿的精神状态、大便情况等。如果婴儿除了消化不良不涨外，精神状态良好，大便也没有明显异常，如颜色、性状没有改变，一般可以先通过上述方法进行调整。但如果婴儿出现精神萎靡、哭闹不止、大便有血或者长时间（超过24小时）没有排便等情况，就需要及时就医。就医检查建议： 当婴儿出现需要就医的情况时，家长要带婴儿到正规医院儿科就诊，医生可能会通过听诊、查看大便常规等检查来明确婴儿消化不良的原因，然后给予相应的处理。比如如果是因为胃肠道感染等原因引起的消化不良，可能会根据情况给予适当的药物辅助治疗，但一般会优先采取非药物的调理方法。